ফিচার্ড ডেটা পোস্ট
15 মিনিটের সীমা, 3 ধাপ, আর ছোট বিরতি
শুরুতেই একটি সেশন-লিমিট ঠিক করুন 15, 30 বা 45 মিনিটযেটা ঠিকঠাক লাগে, সেটাই নিন তারপর প্রতি সেশনে 1টা বিরতি রাখুন, যাতে মাথা ঠান্ডা থাকে আর অযথা ঘোরাঘুরি না হয়
Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী রাতে ছোট সেশন রাখেন এতে পরের দিনের রুটিনও নষ্ট হয় না, আর নজরও থাকে নিজের টার্গেটে
নিয়ম মেনে শুরু করুন